אימון חנוכה (הפעם בכט כסלו) הופך להיות מסורת בKDS ישראל. הפעם מייקל ביקש לעבוד אך ורק על קיבדאצי ושלושת הטקי. החימום היה טקיוקיו שודאן לאט (עד לשלב מאוד מהיר) לאחר מכן קיהון מהמקום בקיבדאצי, תרגילי זוגות קיבדאצי, ולבסוף שלושת הטקי, בלי הפסקה. חזרנו הביתה עם שרירים מכווצים, אך מאוד מרוצים
להלן כמה קטעי וידאו
ראו כאן וידאו של מייקל עם רז, עובדים יחד על קיבאדצ'י
וידאו שמראה חסימה אפשרית בטקי
וידאו נקודות חשובות בקיבדאצי
וידאו תחושה בטקי נידאן
טקי נידאן
ואחרון חביב, תראו מה קורה כאשר מייקל מנסה לצלם בוידאו את יהודה ואת בנצי. איך לאמר זאת, עדיף שימשיך ללמד קיבדאצי.
סרטים נוספים במדור סרטים בבלוג זה יש שם עוד סרטים של קורס חנוכה ובכלל
.jpg)
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה